更年期失眠一般持续多久

更年期失眠：持续多久才能缓解？ 更年期是女性一生中重要的转折点，通常发生在45至55岁之间。在这个阶段，女性的体内激素水平发生显著变化，尤其是雌激素水平的下降，导致一系列生理和心理上的变化。其中，失眠是许多女性在更年期常常遭遇的问题。许多人对于更年期失眠的持续时间感到迷惑。本文将详细探讨这一现象，包括发生原因、影响以及解决方法。 一、什么是更年期失眠？ 更年…