更年期失眠是什么原因引起的

更年期失眠的深层原因，你该知道的秘密 更年期是每位女性生活中的一个重要阶段，通常出现在45至55岁之间，伴随着一系列生理和心理的变化。在这个时期，很多女性会经历失眠的问题，而失眠又会进一步影响她们的生活质量和心理健康。那么，更年期失眠究竟是什么原因引起的呢？本文将深度探讨更年期失眠的多重原因及其应对策略。 一、荷尔蒙的波动 在绝经期，女性体内的雌激素和孕激素…