治疗失眠的中药

中药治疗失眠：探索古老智慧的现代应用 失眠，作为现代社会普遍存在的问题，常常困扰着无数人。无论是工作压力、生活节奏的加快，还是情绪波动，都会导致入睡困难和睡眠质量下降。虽然药物治疗能够在一定程度上缓解这一问题，但其副作用不容忽视。相较之下，中药因其自然、温和的特性，逐渐受到越来越多人的青睐。本文将深入探讨几种有效的中药治疗失眠的方法，以及它们的使用原理。 一…