老年人失眠严重怎么治疗

老年人失眠的严重问题与有效治疗方法 随着岁月的流逝，愈发多的老年人陷入了失眠的困扰。根据相关研究显示，约有三分之一的老年人存在不同程度的睡眠障碍。失眠不仅会损害老年人的生活品质，还或致一连串健康困扰。因此，了解老年人失眠的成因以及治疗办法显得尤为重要。 一、老年人失眠的成因 老年人失眠的成因复杂，通常可以归纳为以下几个方面： 1. 生理变化：随着岁月的增长，…